Nidra y vibra en Poornima
Nidra y Vibra en Poornima (luna llena) En la tradición yóguica, poornima se considera un momento de máxima receptividad, propicio para la introspección profunda y la liberación de lo que […]
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Un taller para soltar lo que el cuerpo lleva acumulado. Practicaremos liberación miofascial: con pelotas de masaje aplicamos presión suave y localizada sobre músculos y fascia, el tejido que lo […]
Una mañana para empezar el día con el cuerpo despierto y la mente clara. Comenzamos con saludos al sol para activar el cuerpo. A partir de ahí, la práctica gana […]