Un curso de dos talleres de 75-90 minutos aproximadamente, destinados a aprender e integrar los bandhas: las llaves energéticas que unen respiración, cuerpo y mente en la tradición clásica del yoga.

Cada sesión incluye concentración, teoría y práctica guiada de bandhas, movilización energética con asanas y cierre en savasana. Material impreso incluido para seguir practicando en casa entre sesiones.

Las bandhas son uno de los aspectos más sutiles y poderosos y menos practicados. No son solo contracciones musculares, son llaves que dirigen la energía vital (prana) hacia donde el cuerpo la necesita en cada movimiento.

Grupo reducido, para poder observar cada práctica individual.

Taller 1 Introducción 25/09/2026 18:30
Concentración inicial, movilización energética a través de asanas preparatorias, introducción teórica y práctica guiada de las dos primeras bandhas, aplicación y cierre en savasana.

Taller 2 Integración 23/09/2026 18:30
Continuación directa del taller 1.  Profundización en las bandhas trabajadas y práctica guiada de las bandhas restantes.

📍 Náquera, Valencia
Plazas limitadas. El taller 2 es continuación del taller 1 y requiere haber cursado el primero.

Aportación según membresías:

• Membresía con 3+ meses continuos a fecha del evento: 22€ por sesión
• Membresía con menos de 3 meses a fecha del evento: 25€ por sesión
• Sin membresía: 28 por sesión